תפיסת החיים והמציאות

חוסן קשור באופן ישיר לאיך כל אדם תופס את החיים במובן הכי עמוק שיש. בין אם מדובר למשל באיך אנחנו מבינים ומקבלים את הזמניות של החיים, איך אנחנו תופסים מוות, איזה סיפור אנחנו מספרים לעצמנו על משמעות החיים, מה אנחנו חושבים על המין האנושי או למשל איך אנחנו מבינים או לא מבינים רוע.

החוסן הנפשי שלנו קשור באופן מהותי לתפיסות, לכל מה שאנחנו מאמינים בו, לערכים ולפילוסופיית חיים שלנו, והן ממלאות תפקיד אינסטרומנטלי בעיצוב החוסן שלנו.

כשאנחנו נאלצים להבין במה אנחנו מאמינים על החיים, על האנושות, על רוע ועוד, כל אלה מנחים ומסייעים לנו לנווט בין מצוקות החיים, למצוא משמעות במצוקות האלה ולעגן את עצמנו בזמנים של חוסר ודאות. הם אלה שבונים לנו את החוסן.

בסוף, החוסן הנפשי שלנו הוא עדות לעדשה שדרכה אנחנו רואים את העולם, החיים, ולאמונות שמקיימות את הרוח שלנו בתוך הגאות והשפל של החיים.

לא בכדי לסדנת החוסן שלי קוראים "מסטורי למציאות" כי הדבר הראשון שאנחנו צריכים לברר עם עצמנו זה איך אנחנו תופסים את המציאות. משם אפשר להתקדם.

אז למה לחכות למשבר הבא?

זה לא קורה ביום אחד.

אנחנו לא קמים בבוקר בהיר אחד כי בכינו בלילה והתעוררנו למחרת חזקים מנטלית. חוסן מנטלי זו לא הארה של רגע. המטרה הכי חשובה בחיים היא להתמודד עם החיים כל החיים.

תתחילו עכשיו.

*איך עושים את זה? תעקבו, צרו קשר, תשאלו.